Гнев у ребёнка. Как понять и помочь?

Гнев у ребенка

Гнев у ребёнка

Чрезмерный гнев, эгоизм и страхи у детей могут быть основными источниками напряженности и конфликтов в семьях и браках. Эта статья поможет родителям глубже понять, как они могут защитить эмоциональную жизнь своих детей и помочь им развиться в эмоционально зрелых личностей.

Существует ряд исследований, посвященным детским и подростковым психическим расстройствам, авторы заявили, что есть всё больше доказательств того, что многие, если не большинство, пожизненных психических расстройств впервые появляются в детстве или подростковом возрасте и что теперь доступны методы мониторинга  молодых людей и возможность раннего вмешательства.

Одним из наиболее эффективных вмешательств для детей является использование прощения. Прощение может уменьшить чрезмерный гнев у детей и подростков и может предотвратить развитие поздних психических расстройств, предоставляя детям и подросткам проверенный метод для разрешения гнева.

Три основных механизма борьбы с гневом

у детей:

Родители могут оказать ценную помощь детям, помогая им развить понимание основных механизмов, используемых для решения проблем.

Отрицание
В раннем детстве наиболее распространенным методом борьбы с гневом является отрицание. Опасности связанные с отрицанием, включают в себя эмоциональный вред ребенку, повышенные чувства печали, вины и стыда или неправильное направление недовольства по отношению к другим.

Выражение
Следующий метод, обычно используемый для борьбы с гневом — это либо выражать его открыто и честно, либо выпустить его пассивно-агрессивным образом. Полезно рассмотреть с детьми многочисленные способы пассивной вентиляции гнева. Подумать о том, чтобы ребенок заполнил контрольный список гнева, для идентификации поведения. Понятия перемещения и последствия смещения гнева могут быть трудными для понимания и принятия детьми, поэтому необходимо использовать конкретные примеры. Иногда бывает полезно, если родители или психотерапевт рассказывают истории о неправильном направлении гнева из собственного опыта.

Открытие
Опыт гнева может привести к желанию отомстить, которое не уменьшится до тех пор, пока не будут раскрыты и разрешены все обиженные чувства. Без этого открытия и решения, гнев может быть перемещен в течение многих лет на других и извергаться десятилетиями позже даже в любовных отношениях. Гнев не может быть полностью разрешен до тех пор, пока не будет принято осознанное решение работать над прощением нарушителя.

Научите ребёнка прощать 

Родители могут помочь своим детям, научив их понимать и прощать, когда они злятся. Это не исключает наказания ребенка за проявление излишнего или неправильно направленного гнева. Не нужно просить рассерженного ребенка извиниться перед тем на кого был направлен гнев ребёнка. После гневного инцидента ребенку стоит предложить простить обидчика, если он был действительно обижен. Кроме того, таким способом ребёнок может научиться прекращать отрицать свой гнев и отказаться от него, думая перед сном о прощении всех, кто мог причинить им вред в тот конкретный день или в прошлом. Детям обычно приятно узнать, как прощение может помочь им контролировать и разрешать свои гневные чувства.

Помогите своему ребёнку разобраться с чувством гнева, так как это может повлиять на его будущее. В ситуации когда родитель понимает что не справляется сам, обращайтесь к помощи специалистов. Специалисты помогут Вам и вашему ребёнку быстро и ефективно разобраться, и научат Вас как в будущем правильно поступать.

Читайте и другие статьи

Как уважать себя?
Как вести дружеский разговор? Семь простейших советов.
Детская манипуляция
Депрессия у детей и подростков
Внутренний голос
Как вести дружеский разговор? Семь простейших советов.