Выход из зоны комфорта

Выход из зоны комфорта

Зона комфорта что это? Хорошо это или плохо?

В различных ситуациях, люди чувствуют себя по-разному: в одних приятно, в других чувствуют себя не удобно, и третьей, просто неопределенно. Комфортной зоной мы называем ту часть нашего мира, психологическое «пространство», в котором человек чувствует себя «дома», там где он расслаблен, спокоен и наслаждаться своим пространством. Это не пустое пространство, оно наполнено деятельностью, в которой человек чувствует себя хорошо. Она состоит из некоторых конкретных мест и пространств, и включает в себя ряд конкретных людей, с которыми человек эмоционально связан и с которыми имеет определенные отношения.
Любая зона комфорта имеет свою границу с той другой частью мира, где люди не чувствуют себя так комфортно. В то время как в его зоне комфорта люди не чувствуют угрозу, поэтому они не боятся, не напряжены, и в состоянии наслаждаться. За пределами этой зоны комфорта, всё по-другому, существует повышенный риск того, что человек будет поставлен под угрозу, и перестанет чувствовать себя в безопасности, негативные эмоции преобладают, а иногда появляется страх, злость и обида.

Выход из зоны комфорта

Каждый должен научиться работать и жить за пределами своей зоны комфорта. Но обязательно иметь возможность вернуться, чтобы расслабиться и отдохнуть. Проблемы возникают, когда «сужена» эта область функционирования, таким образом человек не имеет возможности расслабиться и отдохнуть, и появляется страх функционировать во внешнем мире, затем следует полный отказ покинуть свою территорию комфорта. Выход из зоны комфорта
Зона называется зоной комфорта, и изначально данный термин появился на латинском языке. И звучал он таким образом — confortare и переводился с помощью глагола «укреплять». Это слово закрепилось в европейских языках, до сегодняшнего времени.Таким образом, мы можем представить его как своего рода личное жизненное укрепление от внешнего мира, полного проблем и опасностей.
Хотя люди предпочитают оставаться там, где они чувствуют себя удобно, природа жизни такова, что заставляет их иногда выходить и привыкать к новому окружению.

Детская зона комфорта

Для детей начальная зона комфорта в первую очередь их отношения с родителями и другими людьми, которые любят их, а также знакомая территория, состоящая из дома и его ближайшего окружения. Задача родителей заключается в содействии ребенку, расширить свою зону комфорта, что бы лучше ощущать себя в других местах, вне дома и привычного общества родных и близких. Для того, чтобы  ребенок мог чувствовать себя комфортно и за пределами своей зоны комфорта, он должен научиться вести себя в различных новых ситуациях, с разными людьми, должен освоить новые виды деятельности. На сколько будет велика эта зона комфорта, зависит от способностей и навыков человека, а также помощь ребенку правильно реагировать в новых ситуациях, что поспособствует ребенку обрести уверенность и привыкнуть к новому окружению. Выход из зоны комфорта
Именно поэтому, для того что бы ребенок развивался, очень хорошо, что бы все — взрослые и дети — иногда принимали вызов и выходили из своей собственной зоны. Поэтому, специалисты советуют постоянно понемногу расширять пределы. Это позволит не только приобретать новый жизненный опыт, но и расширять свой кругозор и открывать для себя что-то новое и интересное, тем самым повышая качество жизни.

Что можно сделать что бы выйти из зоны комфорта?

Изменить кругозор, и выйти из зоны комфорта, можно не спеша. Для начала вы можете просто поменять музыку которую слушаете в машине или в телефоне. Уехать на выходные с знакомыми, с теми с кем вам приятно общаться, но вы не близкие друзья. Даже, езда на машине с открытым окном, изменяет кругозор. Все то что мы раньше не видели и не слышали, выводит нас из зоны комфорта и определенно помогает. Не стесняйтесь, просто знакомьтесь с новыми людьми, ведь на самом деле нет преград. Все то что вам говорять знакомые или родные, не всегда правильно. Люди в возрасте, путешествуют по миру, все могут делать всё, просто нужно захотеть и выйти из зоны комфорта.

Повторяйте себе что вы молоды настолько, насколько молод Ваш мозг! Выход из зоны комфорта

В конце, хотелось бы добавить чудесный цитат, от автора Дэррил Анка: «Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это — не философия. Это — физика.»

Настройтесь помочь себе или обратитесь за помощью к тому кто сможет Вам помочь!

Читайте и другие статьи

Почему люди избегают чувство печали?
Как уважать себя?
Как отличить нормальное от ненормального поведения? Психологический кризис.
10 интересных вещей, которые нужно знать всем о сексуальном интеллекте
Родители вертолеты. Как испортить жизнь ребенку, постоянно опекая его?
10 вещей, которые делают женщины, которые хороши в постели